Heute, 21.09.2008, ging es nach längerer Abstinenz wieder mal auf Tour. Das mäßige Wetter bescherte Klaus & mir die Standard-Tour Großer Sonnstein. Bei bewölktem Wetter marschierten wir den bekannten Weg rauf. Oben dann wie erwartet bescheidenes Wetter. Beim runter gehen versteckten wir dann noch einen Cache um die Cacher-Gemeinde auch dort rauf zu bringen

Nachm Sonnstein ging es dann ab nach Bad Ischl – dort liefen mein Bruder und einige Freunde beim Kaiserlauf (Halbmarathon) mit. Sie lieferten alle eine super Zeit ab. Nach dem Mittagessen ging es schließlich wieder Richtung Heimat, jedoch nicht ohne dabei zwei leichte Geocaches zu heben. Hier die Fotos.

GPS Track der Tour (rechte Maustaste – speichern unter)

Gestern, 10.09.2008, war es wieder mal soweit. Nach 2jähriger Lauf-Abstinenz bin ich wieder mal bei einem Lauf-Event, nämlich beim WKO Businesslauf, mitgelaufen. Die Firma startet mit insgesamt neun Teams – alle kamen durch. Auch mit meiner Ziel-Zeit von 25,59 Minuten für 5,3 Kilometer bin ich aufgrund des eher seltenen Training sehr zufrieden. Auf jeden Fall war es ein tolles Erlebnis das meine Lauf-Motivation wieder gesteigert hat. Hier die Fotos und hier die Ergebnisse.
Laufstrecke (nachgezeichnet – drum gibts auch kein Höhendiagramm):

Am 11.06.2006 absolvierte ich meinen ersten Halbmarathon – ein toller Lauf mit einer super Kulisse und das noch dazu bei Schönwetter. Mit mit dabei waren Stefan, Andi, Barbara, Thomas und Franz. Nach nur kurzer aber dafür teilweise intensiver Trainingszeit absolvierten alle sechs den Lauf mit Bravour. Hier gibts Fotos vom Lauf.