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	<title>Bernhard&#039;s BergBlog &#187; Laufen</title>
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	<description>Bergsteigen, Wandern &#38; Schitouren-Gehen in Österreich</description>
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		<title>Gro&#223;er Sonnstein (1037 m)</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 14:01:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bernhard.haslinger</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bergtouren]]></category>
		<category><![CDATA[Geocaching]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute, 21.09.2008, ging es nach l&#228;ngerer Abstinenz wieder mal auf Tour. Das m&#228;&#223;ige Wetter bescherte Klaus &#38; mir die Standard-Tour Gro&#223;er Sonnstein. Bei bew&#246;lktem Wetter marschierten wir den bekannten Weg rauf. Oben dann wie erwartet bescheidenes Wetter. Beim runter gehen versteckten wir dann noch einen Cache um die Cacher-Gemeinde auch dort rauf zu bringen Nachm [...]]]></description>
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		<title>WKO Businesslauf 2008</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 15:13:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bernhard.haslinger</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[Gestern, 10.09.2008, war es wieder mal soweit. Nach 2j&#228;hriger Lauf-Abstinenz bin ich wieder mal bei einem Lauf-Event, n&#228;mlich beim WKO Businesslauf, mitgelaufen. Die Firma startet mit insgesamt neun Teams &#8211; alle kamen durch. Auch mit meiner Ziel-Zeit von 25,59 Minuten f&#252;r 5,3 Kilometer bin ich aufgrund des eher seltenen Training sehr zufrieden. Auf jeden Fall [...]]]></description>
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		<title>Mondseelauf &#8211; Halbmarathon</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Jun 2006 06:27:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bernhard.haslinger</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[Am 11.06.2006 absolvierte ich meinen ersten Halbmarathon &#8211; ein toller Lauf mit einer super Kulisse und das noch dazu bei Sch&#246;nwetter. Mit mit dabei waren Stefan, Andi, Barbara, Thomas und Franz. Nach nur kurzer aber daf&#252;r teilweise intensiver Trainingszeit absolvierten alle sechs den Lauf mit Bravour. Hier gibts Fotos vom Lauf.]]></description>
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